الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية

قبل أن يكون  الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب.

 

فوائد الاغتسال بالماء البارد :

. نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.

. تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

. علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض.

. يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ

. ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

. زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.

. تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

. تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في الصين يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون من مناعة أجسادهم ويحسنون من أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.

. تقليل تورم الجسم.

. شد البشرة ومنع التجاعيد.

. شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته : واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب.

النظام العلاجي :

للحصول على منافع المياه الباردة ، أبدا مع الدش الدافئ المعتاد. كل صباح و عند الانتهاء ، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزء الأمامي من الجسم ثم اسفل الظهر.

 

ملاحظة :

لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاج إذا كنت تعاني من مرض عضال ، مثل آلام شديدة في الظهر  وتصلب الشرايين و ارتفاع في ضغط الدم.

 

مضار الاغتسال بالماء شديد السخونة :

يقول العلامة ابن سينا رحمه اللّـه : ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم اي أنة يضعف الجسد ويتعبة ويزيد حموضة الدم مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشا في وسط حمضي.

تابع القراءة »

رأي الآخرين

رأي الآخرين

إن رأي الآخرين هو ما يخص الآخرين .
إن الآخرين مثلك تماماً ، لديهم من الحيرة ، والشعور بعدم الأمان ، والخوف ما لديك . إنهم مثلك ، معرضون لارتكاب أخطاء ، لان يكونوا حسودين ، أو غيورين ، لأن يخدعوا أنفسهم ، ولذلك فإنهم معرضون لتحريف ما يسمعونه أو يرونه .
أولاً وقبل كل شيء ، فإن كل ما يعتقده الناس عنك ليس من شأنك أبداً .

تذكر ذلك .
ولكن إذا كان من الضروري أن تعرف رأي الناس فيك ، فيجدر بك أن تعرف أن آراءهم هذه تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك .
إن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم ،ضع هذا في اعتبارك .

تابع القراءة »

اليابانيون يطورون ثلاجة لا تفتح إلا بـابتسامة

طور باحثون من جامعة طوكيو اليابانية ثلاجة فريدة من نوعها تعمل بـ"الابتسامة"، فحتى يتمكن الشخص من الوصول إلى ما في الثلاجة من مأكولات ومشروبات عليه أن يطبع ابتسامة على وجهه حتى وإن كانت زائفة.

وأطلق الباحثون على الثلاجة الجديدة، اسم "عداد السعادة"، ويستهدف الفريق العلمي من وراء الثلاجة إلى التشجيع على الابتسام طوال اليوم.
ولإنجاز هذه المهمة قام الفريق العلمي المطور للثلاجة بتجهيزها بكاميرا رقمية فائقة لشركة سوني من طراز "سايبر شوت"، وهي الكاميرا المزودة بتقنية خاصة لرصد ملامح الوجه، كما أنها مزودة بمستشعر ضوئي يمكنه تمييز أي ابتسامة وفتح باب الثلاجة فوراً.
واختبر الباحثون كفاءة الثلاجة مع العديد من الأشخاص على مدار 10 أيام.
وأوضحوا أن الأشخاص في الأيام الأولى كان يبتسمون "إجبارياً" ليتمكنوا من فتح الثلاجة، ولكن في اليوم الأخير من الاختبارات أظهر الأشخاص ميلاً كبيراً للابتسام بشكل طبيعي بدون تصنع.
وبانتهاء الاختبارات، أكد الباحثون أن الثلاجة يمكن فتحها فعلاً بدون ابتسامة ولكن هذا الأمر يحتاج للتعامل بقوة نوعاً ما مع باب الثلاجة.
ويتوقع باحثو جامعة طوكيو أن ينتشر مستقبلاً هذا المفهوم الخاص بـ "عداد السعادة" في مناحي أخرى من الحياة للعمل على نشر البسمة والسعادة، خصوصاً أنه قد يكون مفيداً لزيادة الإنتاجية في بيئات العمل المختلفة

تابع القراءة »